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건강한 강황 영양 밥

소개합니다.

 

1. 현미 3, 늘보리 압맥 2, 귀리 1로 6컵 준비


2. 집에서 볶은 토판염 1/2t 넣기

blog.naver.com/hj76queen/222248431088

 

늘보리 효능 압맥 할맥 다양한 보리종류 알아보기

늘보리 효능 압맥 할맥다양한 보리종류 알아보아요​​​​​친정아빠의 당뇨 때문에 가족력이 걱정되어&#x...

blog.naver.com

 

3. 강황가루 1/2t 넣기
4. 미역귀 1T 넣기

jhealthmediam.joins.com/article/article_view.asp?pno=22432&part=

 

카레 속 노란 물질 '강황'이 몸에 좋은 14가지 이유 - 중앙일보헬스미디어

카레의 주성분인 강황과 강황의 주성분인 커큐민의 건강상 이점 14가지가 소개돼 주목된다. 항산화, 항염,...

jhealthmediam.joins.com

www.abody.kr/142

 

후코이단 성분의 효능 및 의학 작용과 특징

후코이단은 해조류 중에서 특히 미역, 다시마 등의 갈조류가 스스로를 상처와 건조함으로부터 지키기 위해서 보유하고 있는 끈적거리는 성분으로 면역력을 높이거나 바이러스의 증식을 억제하

www.abody.kr

https://coupa.ng/bSe9sC

 

완도맘 밥에 넣어먹는 밥미역귀 200g

COUPANG

www.coupang.com


5. 미리 삶아 놓은 팥 4T 넣기

6. 예약 10시간

naver.me/Igq0fnWU

 

팥의 효능과 부작용 정보.

[BY 맛마니] 팥은 우리 음식 문화에서 단 맛과 붉은 색감을 나타내는 속 재료로 많이 애용되었습니다. ...

m.post.naver.com


7. 강황 영양밥....

맛있어 보이나요?

 

강황을 한 스푼 넣어야 된다고 했는데

식구들의

때문에 1/2t만 넣게 되었다.

 

냉장고에 있는 야채 모아 김밥 만들어 냠냠^^

 

 

 

 

 

#강황 #영양밥 #후코이단 #미역귀 밥 #초판염 #팥 #야채김밥 #특별한 밥

 

 

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