노년기 초입에 들어서면서 갑상선 암 이력으로 자연스럽게 암등 여러 질병들과 식재료에 대해서 관심을 갖게 되었고 포스팅을 하게 된다. 그냥 읽기만 하면 지나치게 되는데 포스팅하면서 관련된 자료들을 찾다 보니 많은 도움을 받고 있다. 그중 멀리하고 싶은 질환 중 치매가 단연 피하고 싶은 질환이 아닐까 생각해본다. 삶이 지우개로 지워진다고 생각하면 주어진 삶 앞에 숙연해지고 감사하게 된다. 특히나 50~60대가 가장 피하고 싶은 질환 치매 이 질환에 걸린 화가가 수년간 자화상을 그렸는데 자화상이 점점 해괴한 모습으로 변했습니다. 위 그림을 보며 어떤 생각들을 하게 되는지 궁금하다. 치매는 뇌세포와 뇌혈관 손상으로 인지 기능과 운동능력이 저하되는 질환입니다. 현재 65세 이상 10명 중 1명이 치매를 앓고 있으..

나이가 들수록 더욱 관리가 필요한 눈👀 백내장, 녹내장과 함께 우리의 눈 건강을 위협하는 3대 실명 질환이 있는데 노년 실명 원인 1위, 실명을 유발하는 주요 원인이 '황반변성'이다. 한 손으로 눈을 가리고, 반대쪽 눈으로 가운데 점을 바라봤을 때 아무 왜곡이 없다면 정상, 흐릿하거나 휘어졌다면 황반변성을 의심해볼 수 있다. 황반변성 환자 수는 5년간 약 75% 증가할 정도로 현대인이 주의해야 할 질병으로 손꼽히고 있다. 먼저 눈에는 시세포가 밀집되어 있으며, 전체 시력의 90% 이상을 담당하는 '황반'이 있는데 시력을 지키기 위해서는 황반의 건강 관리가 중요하다👍 눈 건강 관리를 위해서는 '루테인'과 '지아잔틴' 성분이 필요하다. 루테인과 지아잔틴의 체내 비율은 약 4:1로 유지되며, 눈동자 중심부는 ..

암의 원인 중 하나가 기생충이기도 하다면 기생충을 해결하는 법을 알아봐 야 할 것이라 생각한다. 언젠가부터 강아지 구충제로 말기 암 환자가 완치됐다? 정말 사실일까? 그런데 기생충이 암의 원인 중에 하나라는 주장이 나온 건 100여 년 전부터라는 사실!! 하지만 그 옛날에도 자연에서 얻은 재료로 기생충을 해결하는 방법이 있었다. www.newsje.com/news/articleView.html?idxno=12080 홀다 레게 클락 박사 - 제주환경일보 홀다 레게 클락 박사는 캐나다의 사스카치완대학에서 생물학을 전공했다. (우등생으로 학사, 최우수생으로 석사 학위 받음). 맥길 대학에서 2년을 수학한 후 미국 미네소타대학에 들어가 생물리 www.newsje.com images.app.goo.gl/GTCaJ..

물만 잘 마셔도 질병의 80% 예방된다고 합니다.물은 우리 몸속에 70% 정도 자치하고 있는데인체 내에 물이 12%만 부족해도 사망에 이를 수 있습니다.우리 몸에 건강한 물이 충분히 있어야질병에 잘 노출되지 않습니다. 체내 수분측정 방법1. 숨을 깊게 들이 마신 뒤 휴대폰 화면에다 숨을 3초 동안 내 뱉는다.2. 입김이 화면에 몇 초 동안 유지하는지 측정한다.3. 10초 이상 유지되면 수분이 충분한 것이고 금방 사라진다면 부족한 것이다. 잘못된 물먹는 습관이 부르는 질병1. 갈증이 나야 물을 먹는 경우 ☞ 소변이 체내 흡수로 신장과 심장 질환을 유발할 가능이 높다.☞ 미네랄 수를 만들어 자주 마신다. 미온수 2L에 집에 있는 과일 야채 30g을 잘게 썰어 넣고 2시간 둔다.​2. 한 번에 물을 350ml..

동의보감에 소개 된 우리 몸에 유익한 물 섭취는 ↓ [물] 공복 "음양탕" 만드는법, 효능,하루 물 권장량 계산법, 음양탕 주의사항 매일 마시는 물만 잘 마셔도 암 치료 후 면역력 관리, 위장 건강, 호흡기 건강에 큰 도움을 받으실 수 있답니다 사람에게 가장 좋은 물은 1. 깨끗하고 2. 흡수가 잘 되고 3. 순환하는 물 이런 조건 07-happyhappypop.tistory.com 물은 인체에 70%로 구성되어 있고 성인 기준으로 근육의 75%, 연골의 80%, 혈액의94%혈액의 94%가 물로 구성되어 있기 때문에 물은 건강과 직접적으로 관련되어 있습니다. 물은 혈액순환, 체온조절, 영양소 운반등 중요한 대사 과정에 관여 하는데 이러한 물을 과다하게 혹은 부족하게 섭취했을 때 인체 대사 작용에 부정적 ..

매일 마시는 물만 잘 마셔도 암 치료 후 면역력 관리, 위장 건강, 호흡기 건강에 큰 도움을 받으실 수 있답니다 사람에게 가장 좋은 물은 1. 깨끗하고 2. 흡수가 잘 되고 3. 순환하는 물 이런 조건을 두루 갖춘 물이 바로 '음양탕' 입니다. 동의보감에서는 "사람에 따라 몸이 살찌거나 마른 것. 수명의 길고 짧음은 마시는 물에 그 원인이 있다" 라고 언급하고 있습니다. 또한 물의 종류를 무려 33가지로 나누어 설명할 만큼 물의 중요성을 인식하고 있지요. 여기서 가장 중요한 것은 "물의 온도" 로 체온이 1도 높아지면 면역력은 1~2배 이상 상승 한다는 말이 있듯이 그만큼 우리 몸의 체온을 따뜻하게 유지하는 것이 건강관리와 피부건강 관리에 무척 중요합니다. 따라서 반드시 피해야 할 것이 바로 '차가운 물..