가래 생기는 원인 기관지에 촉촉하게 덮여 있는 점액질은 95%의 수분과 5%의 단백질, 지질, 무기질 및 면역 물질로 이루어져 있습니다. 가래는 호흡을 통해 들어오는 물리적인 자극뿐 아니라 각종 병적 요인으로부터 몸을 보호하는 신체를 방어하는 방패 역할을 합니다. 그러나 여러 가지 질환으로 인해 점액의 분비량이 늘어나면 기침과 동시에 가래의 배출 횟수와 배출량 또한 증가하게 되는데 가래는 건강 상태, 생활습관, 생활환경, 질환의 종류에 의해 그 양과 질, 형태, 색 등이 달라질 수 있다. 가래의 다양한 원인과 증상에는 어떤 것들이 있을까요? 생강(숙강)자소엽차 가래 색깔로 질환 구분 가래의 농도 및 색깔은 질환의 종류에 따라 달라집니다. 끈적끈적하고 누런 가래 끈적끈적 점도가 높고 누런 가래가 나온다면 ..
겨울이 다가오면 김장이라는 큰 숙제들이 기다리고 있습니다. 이번 시즌에는 단출하게 절임 배추 20kg을 주문하여 설탕 대신 홍시로 단맛을 내고 토마토로 자연스럽고 부드럽게 중화되어 균형 잡힌 김치의 맛을 더욱 풍부하게 해주는 건강을 생각하는 김장을 했습니다. 우선 온라인에서 절임배추 고르는 법과 김장용 기구 주의할 점을 확인하고 오시면 더 도움이 될 것입니다. [김장] 간단하게 김장하는 방법ㅣ절임배추 온라인 구매할 때 주의점ㅣ김장용 기구 주의할 저미젓갈 안 들어간 신선하고 깔끔한 맛의 양념 [김장] 간단하게 김장하는 방법ㅣ절임배추 온라인 구매할 때 주의점ㅣ김장용 기구 주의할 점ㅣ ▶ 김장은 연중 행사 중 하나로 직장을 다니면서 부모님 세대처럼 배추를 반으로 쪼개고 소금물에 절이고 절인 배추 물 빼고 양념..
한 사람의 존재가 육신이 되어 우리 가운데 오신 그리스도의 말씀 안에서 살아가는 존재로, 말씀 아래 사는 존재로 변화되는 것은 기적입니다. 모든 일에서 가장 중요한 것은 첫 번째입니다. 병이 낫고, 우리가 간절히 바라는것들을 간구할 수 있고, 방언을 할 수 있는 것은 기적입니다. 그러나 가장 우선시 되고 중요한 기적의 핵심은 '말씀으로 일상이 바뀌고 일상이 예배가 되는 사람'입니다. 변화는 한순간에 일어나지 않습니다. 사람이 변화하는 과정에는 시간이 걸립니다. 말씀하시는 복음을 듣고, 받아들이고, 받아 순종할 때 즉각적인 변화가 일어납니다. 즉각적인 변화는 신분의 변화입니다. 신분은 즉시 바뀔 수 있지만 그 신분에 합당한 수준까지 성장하려면 많은 시간이 걸립니다. 그렇기 때문에 두렵고 떨리는 마음으로 구..
보건복지부는 "한가위 명절 기간(26일~29일) 국민들이 건강하고 안전하게 연휴를 보낼 수 있도록 일선 의료기관 및 약국과 협력한 비상진료체계를 가동한다"라고 밝혔습니다. 복지부는 진료공백 방지와 국민 불편 최소화를 위해 시군구별 지역 의사회 및 약사회 등과 협의해 당직의료기관 및 휴일지킴이 약국을 지정 운영한다고 합니다. 부천시 경우는 추석 연휴 동안 종합대책으로 의료 및 재난·재해 상황에 대한 신속한 상황관리 및 대응을 위해 재난안전상황실을 24시간 상시 운영을 하고 있습니다. 추석연휴 종합대책 중앙응급의료센터 중앙응급의료센터는 국민 생명과 건강을 책임지는 있는 응급의료서비스를 제공하기 위해 "응급의료에 관한 법률" 제25조에 따른 보건복지부의 주요 정책들을 효율적으로 추진하기 위한 조직체로 보건복지..
추석은 풍성한 수확을 감사하고, 가족과 친지들과 함께 시간을 보내는 중요한 명절의 시간입니다. 이 소중한 한국의 명절을 손꼽아 기다리는 가운데, 그 중심에 있는 음식이 바로 우리의 사랑하는 '전'입니다. 하지만 이 맛있는 음식을 즐기지 못하는 당뇨 환자 분들에게 조리법과 식재료에 따른 행복한 명절을 '전'과 보낼 수 있도록 소개해 드리겠습니다. 우선 조리 전, 두부와 깻잎의 물기를 최대한 제거하면 밀가루가 덜 묻어 탄수화물 양을 줄일 수 있습니다. 기름은 프라이팬에 바로 붓지 말고 키친타월에 살짝 묻혀 닦듯이 바르면 기름 사용량, 열량을 낮출 수 있습니다. 식물성 고 단백 두부 두부는 수분, 단백질이 풍부해 섭취 시 포만감을 오래 유지합니다. 단백질 속 아미노산, 아르기닌은 인슐린 기능을 개선해 혈당 조..
카카오페이는 마이데이터 기반의 연말정산 사전조회 서비스를 제공하고 있으며, 자산관리 서비스와 마이데이터를 연계해 연말정산 시즌을 4개월 앞두고 단숨에 이용자들의 관심을 갖게 되는 계기가 되었습니다. 마이데이터 서비스를 이용해 연말 세금 환급 예상 금액을 알려주고, 자산관리 서비스와 연계해 카드·계좌·보험·연금 등을 연동해 지급 현황을 확인할 수 있다고 합니다. 최대 공제를 위한 소비 및 저축을 제공하면서 기획을 포함한 연말정산 사전점검 서비스를 시작하였습니다. 연말정산 계산식은 2023년 이후의 변화를 반영하여 단순 추정이 아닌 마이데이터를 바탕으로 예상 공제금액을 제시하며 이를 바탕으로 신용카드, 체크카드 이용 구간별 공제 예상금액과 추가공제 혜택 지급금액을 제공합니다. 환불 금액이 변경되거나 최대 환..